Product Information
يحتوي الباذنجان على مواد معززة لصحة القلب والشرايين، مثل: الألياف الغذائية، ومضادات الأكسدة القوية، والبوتاسيوم وكل من فيتامين ج وفيتامين ب6، التي تلعب دورًا مهمًا في: تخفيض مستويات الدهنيات والكولسترول في الدم. تعزيز عمل القلب والشرايين و الحفاظ على ضغط الدم ومستوياته المنتظمة.
القيمة الغذائية في 100 جم :-
السعرات الحراريه | 28.5 |
الصوديوم | 2 ملليجرام |
الدهون | 0.19 جرام |
الكربوهيدرات | 5.7 جرام |
الألياف | 1 جرام |
السكر | 1.5 جرام |
البروتين | 1.01 جرام |
طريقة الحفظ :
لتخزين الباذنجان، يُفضّل وضعه في مكان بارد وجاف، والوضع المثالي يتمثل في وضعه في الثلاجة في درج الخضروات بعيداً عن الفواكه والخضروات الأخرى، حيث سيتفاعل الباذنجان مع الإيثيلين، وهو غاز طبيعي تنتجه مختلف الثمار أثناء عملية النضج
طريقة عمل باذنجان عروس مخلل :
المكونات
- 4 حبات باذنجان عروسى اسود
- 2 فصوص ثوم مفروم
- فلفل اخضر مقطع
- ملح وفلفل اسود حسب الرغبة
- رشة كمون
- شطه
- ليمون
- خل
- زيت قليه
- الخطوة 1
نغسل الباذنجان كويس ونفتحه من النص مش للاخر ونضعه في الزيت ونخلى النار وسط ونقلبه لحد مايستوى
- الخطوة 2
نكون مجهزين الخلطه: الثوم والفلفل والتوابل السابقه وعصير ليمونه وندقهم كويس
- الخطوة 3
بعد ما الباذنجان يستوي نطلعه على مناديل مطبخ ويبرد نبدأ نحشيه ونرصه في علبه وبعد مانخلصه نرش عليه خل حسب الرغبه..
Information
Size | 1KG |
---|
loading...
المراجعاتلا توجد مراجعات بعد.