Product Information

البطاطس محتواها من الألياف والبوتاسيوم وفيتامين ج وفيتامين ب 6، إلى جانب نقص الكوليسترول، كلها تدعم صحة القلب

> 125 سعرة حرارية لكل 100 جم <

القيمة الغذائية لكل (100 غرام)

• الطاقة الغذائية : 115 كـجول
• الياف غذائية: 1.4 جم
• الكربوهيدرات : 20.5 جم
• السكر : 5.34 جم
• بروتين كلي 1.9 جم

الإستخدام:

يمكنك طهي البطاطس الصغيرة بعدة طرق مثل شويها وتحميصها وخبزها وقليها. يمكنك سلق البطاطس الصغيرة وتقشيرها لإضافتها إلى السلطات. ويمكنك تقطيعها أفقيًا وقليها لعمل البطاطس المقلية.

الحفظ:

يحفظ في مكان بارد وجاف بعيداً عن أشعة الشمس والرطوبة. واستخدم البطاطس الصغيرة المطبوخة في غضون يومين إلى 3 أيام من التبريد.