Product Information

ورقيات الجرجير تحتوي على كمية أكبر من فيتامين “سي” مقارنة بالبرتقال كما إنه يحتوي على كمية من الكالسيوم أكثر من الحليب

> 30.86 سعرة حرارية لكل 100 جم <

القيمة الغذائية لكل (100 غرام)

• الطاقة الغذائية : 25 كـجول
• الياف غذائية: 1.6 جم
• الكربوهيدرات :3.65 جم
• السكر : 2.05 جم
• بروتين كلي 2.58 جم

الإستخدام:

يمكنك استخدامة كإضافة صحية للبيتزا والناتشوز والسندويتشات واللفائف. يمكن تقديمه كسلطة جانبية مع القليل من زيت الزيتون البكر الممتاز والملح والفلفل.

الحفظ:

يجب لف الجرجير غير مغسول بالمناشف الورقية. ثم، وضعة ملفوف في كيس من البلاستيك. و وضعه في درج الثلاجة..